Nutrición
Embarazo, lactancia, niñez y adolescencia, con enfoque en hábitos sostenibles.
La alimentación cambia en cada etapa de la vida, y esta consulta acompaña esos cambios sin imponerte una dieta que no encaje con tu rutina real ni con lo que tenés disponible en la cocina de tu casa.
Qué incluye la consulta
Revisamos cómo comés hoy, qué se te dificulta y qué es negociable, y de ahí armamos ajustes concretos y sostenibles en el tiempo, pensados para el embarazo, la lactancia, la niñez o la adolescencia según la etapa que estés viviendo, siempre partiendo de lo que ya hacés y no de una lista de prohibiciones.
- Revisión de la alimentación actual y del contexto familiar
- Plan de ajustes graduales, no de restricciones abruptas
- Seguimiento para ir afinando el plan con el tiempo
Cuándo conviene venir
Ya sea que estés embarazada, amamantando, buscando ordenar la alimentación de tu hijo o simplemente queriendo hábitos que se sostengan más allá de una época puntual, esta consulta parte de tu día a día, no de una dieta estándar que después es imposible de mantener.